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お客様の中には「今年中にあと5kg痩せたい」というように、体重を目安に考えている方も多いと思います。
しかし【美しいカラダ】【カッコイイ身体】というのは、体重はあまり関係ありません。
なぜなら【見た目】が一番大事なのだから。
また脂肪よりも筋肉の方が重いため、筋肉を付けて脂肪を落としても体重自体はあまり変わらないという場合もあります。
体重はその日摂取した食べ物や水分量でもコロコロ変わりますので、参考にしてもあまり意味がありません。
あまり体重に一喜一憂するようになると、そのうち食べ物を制限するようになり、体重は減ってるけど、筋肉量も落ちて、リバウンドしやすいカラダになってしまいます。
ぜひみなさんも、体重計に騙されることなく、鏡に映ったご自身の身体を見て「先月よりも良くなってるか」を基準に考えてみてください。
当店では、経験豊富なトレーナーが栄養面でもサポートしますので、ぜひ体験にお越しいただいて、いろいろ質問をぶつけてみてください。
FIT & TOKYOでは、門前仲町、木場、新富町、月島、千駄木、綾瀬、入谷の都内7店舗展開中！
体験のご予約等は以下からお願いします！
【門前仲町駅前店】
＜住所＞
東京都江東区富岡1-6-5
大崎ビル 2F
（門前仲町駅徒歩0分）
＜電話番号＞
080-9152-6096
＜営業時間＞
7：00～23：00
＜予約ページ＞
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000507901/
【木場東陽町店】
＜住所＞
東京都江東区東陽1-25-2
掛川ビル 3F
（木場駅徒歩5分、東陽町駅徒歩7分）
＜電話番号＞
080-3582-2374
＜営業時間＞
7：00～23：00
＜予約ページ＞
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000556213/
【新富町八丁堀店】
＜住所＞
東京都中央区新富1-3-16
第2アサヒビル 4F
（新富町駅徒歩5分、八丁堀駅徒歩5分）
＜電話番号＞
080-7403-0986
＜営業時間＞
7：00～23：00
＜予約ページ＞
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000564428/
【千駄木駅前店】
＜住所＞
東京都文京区千駄木3-33-2 AVANCE文京3F
（千駄木駅徒歩1分）
＜電話番号＞
070-3293-3694
＜営業時間＞
7：00～23：00
＜予約ページ＞
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000605334/
【月島店】
＜住所＞
東京都中央区月島4-1-13 3F
＜電話番号＞
080-7222-5226
＜営業時間＞
7：00～23：00
＜予約ページ＞
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000641334/
【綾瀬駅前店】
＜住所＞
東京都足立区綾瀬４丁目９－２４
大室ビル３Ｆ
（月島駅徒歩1分）
＜電話番号＞
090-4060-8615
＜営業時間＞
7：00～23：00
＜予約ページ＞
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000679624/
【入谷駅前店】
＜住所＞
東京都台東区入谷１丁目5-2
ドリームプレイス4F
（入谷駅徒歩1分）
＜電話番号＞
070-3316-6023
＜営業時間＞
7：00～23：00
＜予約ページ＞
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000683549/